便便味道大,是肠胃不好?

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最近小编便便完,从厕所里出来的事先,麻麻都会感叹,“味道那末大,你肠胃出有哪些的间题啦?”这我不要 想啊_(:з」∠)_到底有那末啥措施能让便便的味道不那末大(别让麻麻再念叨我了)……

不消化,会让便便变臭!

便便里“臭味”的主要来源,我我觉得不要 你这一含硫化合物。

你这一大家吃下去的东西在小肠那末完正消化句子,到了大肠,就会被大肠上端的细菌缠住,强制分解掉,产生乙炔汽体体和你这一含硫化合物,原先那末哪些味道的“食物残渣”,就变成了臭烘烘的“便便”。

排便不顺畅,便便会那末臭!

食物残渣在肠道上端的时间越长,细菌就会想方设法地把所有的“食物残渣”你这一不剩地分解掉,原先一来,便便里积累的含硫化合物就不要 ,便便也会那末臭。

吃肉不要 ,便便会很臭!

吃了不要 红肉(猪肉、牛肉、羊肉),也会让便便变臭。红肉含硫宽裕,会产生不要 含硫化物;再再加吃肉的事先为了去腥,时需配上你这一味道浓重的佐料,有哪些大蒜、洋葱、韭菜,有有哪些东西的味道原先就很厉害,再再加身体一加工……

4招让便便没那末臭!

少吃红肉

少吃点猪、牛、羊等红肉,多吃点鱼肉、鸡肉也挺好。

少吃味道重的佐料

少吃点像是洋葱、大蒜、韭菜类式味道超重的食物吧,有有哪些食物经过肠胃加工,原先就厉害的味道会更加“香醇”。

吃饭细嚼慢咽

吃饭的事先最好细嚼慢咽,减少消化不良的情况表。

处理便秘

养成定时排便的习惯,你这一便秘严重句子,最好在医生指导下吃缓泻剂缓解便秘。

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